ДНЕВНИК
от Александра Ройтмана
ДЛЯ САМОИЗУЧЕНИЯ
Вопросы ниже направлены на изучение Вашего текущего состояния, а техники и упражнения на то, чтобы попробовать его изменить. Для наилучшего результата: возьмите ручку и бумагу. Отвечайте письменно. Отвечайте вдумчиво, не спеша, но и не оставляйте эту важную работу на потом.
1.
Вы умеете слышать, замечать, отличать свои состояния?
Вы умеете слышать, замечать, отличать свои состояния?
2.
По 10-бальной шкале на сколько Вы удовлетворены своей интимной жизнью?
По 10-бальной шкале на сколько Вы удовлетворены своей интимной жизнью?
3.
Если вы не удовлетворены на 100% своей интимной жизнью,
что является тому причиной?
*можно выбрать несколько вариантов
Если вы не удовлетворены на 100% своей интимной жизнью,
что является тому причиной?
*можно выбрать несколько вариантов
- отсутствие желанного партнера
- присутствие нежеланного партнера
- отсутствие сексуального возбуждения и желания
- болезненные ощущения во время секса
- не умею испытывать оргазм
- перестала испытывать оргазм
- непринятие своего тела
- негативное отношение к сексу
- свой вариант _
4.
Если вы испытываете возбуждение, как долго оно длится?- до наступления проникновения
- чаще во время всего полового акта
- чаще переходит в оргазм
- пропадает до наступления оргазма
- свой вариант __
5.
Как часто вы испытываете оргазм и насколько легко/сложно его получить?
6.
Что вы испытываете после секса?
Что вы испытываете после секса?
а) ощущение наполненности /
б) ощущение опустошения
б) ощущение опустошения
Book design is the art of incorporating the content, style, format, design, and sequence of the various components of a book into a coherent whole. In the words of Jan Tschichold, "methods and rules upon which it is impossible to improve, have been developed over centuries. To produce perfect books, these rules have to be brought back to life and applied."
Follow Lucy Newton on Twitter and join the mailing list
