Хочу поделиться своей историей прохождения терапии у Ирины Спивак.
Я назвала этот путь «терапия разморозки». Пришла я в состоянии пустоты, уставшая от самой себя , обескровленная можно сказать. Много самокритики, запретов , страхов близости , в состоянии закрытости от Мира.
После развода пришлось вставать на ноги , создавать свою жизнь, (5 лет этому было посвящено), много и упорно работать… работа любимая, но от выгорания не убереглась.

Вот и кризис профессиональный подкатил…
Дочь любимая, взрослеющая пошла в социум и у нее теперь подружки , первые чувства влюбленности , интересы и без меня.
А как же я !!?? И где мой смысл, как жить дальше…
Сформировался запрос - хочу стать ближе и понятнее себе, открыться новому опыту общения с людьми, просто по человечески, не по работе))научиться отдыхать , выйти из затворничества, познакомиться с мужчиной и побороть страх неудач в этой сфере)).

После первой же встречи поднялся пласт непрожитых, эмоций - моих внутренних заложников , я плакала реально 2 дня. После наступило расслабление….

Мы много касались с Ириной моей любви и заботы к себе, нежно и бережно. Вспомнила я важные моменты детства и становления меня как девушки, женщины. Фраза «Мама меня любит» развернула меня в любовь , в себя, в мою маму, в нашу связь, это много дало ресурса и энергии.
Честно скажу, я не ожидала, что поддерживающая терапия даст такой потрясный результат. Я с недоверием даже думала по началу, что хвалить меня нельзя, только муштра и дисциплина со мной допустимы.
А подход Ирины деликатно проник , отогрел и влюбил меня в себя, открыл внутри и расшевелил ту здоровую взрослую поддерживающую часть меня , которая про жизнь, про интерес и уважение к себе, про удовольствие от себя. Это потрясающе. Я теперь не за что с такой собой не расстанусь, мне с такой собой вкусно и по женски сочно.

Я записалась на курс переподготовки и с сентября начну обучение новой профессии, мой проф. кризис на этом завершился. Я разрешила себе пойти за своим интересом и это дает много сил и уважения к себе.

В поле замаячили мужчины, приятные, здоровые. И это что то новенькое и такое манящее)))

Дочь продолжает взрослеть, а я жить свою жизнь. Ирина, спасибо тебе ❤🤗

Ирина, спасибо большое за консультацию! Все четко, легко и профессионально отсмотрели по моему запросу границы и сразу же смогли отработать, нужные моменты. Очень ценная для меня консультация была и определила сразу четкие
ориентиры, что-то перещелкнуло.

Я почему-то думал что он- лайн будет ощущаться разница между живым общением и эфиром. Нисколько не почувствовалось! Это. круто!!! У меня в остатке появился четкая инструкция для работы над собой, понятно где
расти нужно и как. Причины, возможно еще чуть позже осознаются, это возможно, такой эффект будет, показатель
что измерения происходят со мной! Буду делиться инсайтами, сразу как будут возникать.

Доброе утро, Ирина.

Хочу сказать Вам огромное СПАСИБО, за то, что Вы помогли мне понять корень моей проблемы, я поняла в каком направлении нужно двигаться и сейчас я меняюсь очень сильно в лучшую сторону для себя, благодаря тем первоначальным шажкам, которые мы сделали вместе.

То, что делаете Вы - это невероятно: все страхи, всё спрятанное и то, что казалось забыто - вылезает наружу. И
именно с Вами можно добраться до глубины и разгрести ее.

Спасибо Вам огромное!
Желаю процветания и успехов.

2018-2019 г. оказались в моей жизни непростыми. То ли события повлияли, то ли мышление моё привело к тому, что я ушла в депрессию. Это я позже об этом узнала, что это называется так. Я потеряла такую простую, казалось
бы, и такую доступную вещь как - просто жить.

Мне стало так сложно это делать. Всё давалось с таким трудом, а иногда и не давалось. Я не могла работать,
и даже делать обычные домашние дела...

В какой-то момент мне стало страшно, моё состояние ухудшалось и я не знала что с этим делать. И решительно обратилась за помощью. Близкая подруга дала телефон Ирины.

Уже с первого общения я прониклась к ней доверием. Хотя позже, каждый раз сомневалась идти/не идти. Это было связано с деньгами, их у меня просто было очень мало.

И после каждой встречи радовалась тому, что всё таки встреча состоялась. Незаметно пролетели 2,5 мес. За
этот короткий период Ирина помогла мне вернуть то утерянное, а именно, умение просто жить. Каждый раз удивлялась тому, как она искусно меня "разгадывала".

Я очень рада, что с первого моего, обращения за помощью попала к такому профессионалу.

Благодарю Вас, Ирина, искренне!

На терапию я пришла с несколькими запросами: проработать тему "брошенности", "нелюбимости".

Тема «брошенности». В последних отношениях я часто ловила себя на страхе быть оставленной, "брошенной". Но оказалось, что речь не про конкретного мужчину или отношения, все намного глубже.

В терапии всплыла тема «папы»: глубокая обида на него за уход из семьи, я впервые почувствовала сильный гнев на него и осознала несправедливость для себя в этом, увидела свою «жертвенность». Это чувство будто было заморожено во мне. Простила лия его? Думаю, что нет, но я и не должна этого делать, не должна быть «хорошей». Мне стало можно злиться на него..

Тема «нелюбимости». Всегда чувствовала себя «нелюбимой» отцом, думала, что сейчас налажу с ним отношения и тогда наконец восполню нехватку любви. Потом было разочарование, гнев, отвержение.. Мой папа любит меня по-своему, так как может, это отличалось от моих фантазий. Потом осознала, что могу сама себе дать ту любовь, которую хочу. Отцовская любовь для меня - это про поддержку, опору, требовательность, дисциплину.

Спорт и дисциплина очень помогли развить во мне такие качества. Сейчас чувствую внутри себя «опору», я могу на себя рассчитывать, могу дать себе стабильность, поддержку. У меня пока не очень получается любить себя просто так, доказываю себе любовь результатами в спорте и работе. Но мое чувство «любимости» сильно выросло. Терапия с Ириной завершилась в интересном месте. Есть. внутренняя «любимость», «самоценность», «достойность», опора, но живу пока в «ракушке», боюсь себя проявлять. Впереди группа, конкурс, крутейшее обучение - и это новый вызов себе, чтобы научиться себя проявлять и найти свое место среди людей.

Ира, привет!
Сегодня на утренней прогулке мысленно благодарила людей и события в моей жизни🙂

Ты прилетела ко мне! Спасибо, что была со мной в мои оооооочень сложные дни. После наших встреч я стала всплывать. Я очень тебе благодарна.