Когда у меня так бывает, я знаю, что не в контакте с собой. Даже если примерно не могу догадаться, где эта точка нарушения контакта, все равно - иду на этот зудящий звук и ищу, ищу где я вру.
Мое "зззз" звучит, когда я вру себе в чем-то важном или навязываю себе "как правильно" или "как красиво". Когда рисую картину маслом вместо того, чтобы ткнуть пальцем в простое решение. Когда хочу сделать кому-нибудь приятное и делаю это себе поперек горла ."Зззз" звучит, когда я боюсь предать или обидеть, или когда не умею простить.
Я бы ни за что не расстался с этим отвратительным "ззз", мне без него каюк. Как только я его слышу, я опускаю голову вниз и слушаю себя - так долго, пока не зазвенит в том самом месте. А дальше - дело техники.
