Я думаю, что вся психотерапия посвящена формированию навыка проживания боли.
В прямую! В лоб!
Как же проживать боль таким образом, чтобы она тебя не уничтожала, не делала тебя куском мяса, а наоборот собирала, мотивировала?
Например, некоторые люди в тяжелой онкологии идут по пути анестезии, которая глушит боль, и также в большой мере гасит подвижность сознания. Это нормально и понятно.
А некоторые люди в какой-то момент отказываются от анестезии или очень умеренно ее используют для того, чтобы оставаться в контакте с близкими, родными... Для того, чтобы прожить этот кусок жизни. И это стратегия остаться с этой болью и с этой жизнью в полный рост... Тоже выбор...
Я думаю, что психотерапия — это про второй выбор... Про такое честное проживание жизни, проживание боли.
Про встречу со смертью и с жизнью здесь и сейчас.
На психотерапии мы встречаемся с тем, от чего мы бежим десятки лет.
Мы думаем, что нам не остаться живыми при встрече с этой болью, не пережить и не справиться с этим...
Но когда люди на группе идут туда до конца, насквозь, они всегда с этим справляются.
За 30 лет ни разу не видел, чтобы человек не справился.
И пройдя через это мы становимся новыми, мы обновляемся.
Становимся в большой мере более живыми что ли...
Становимся больше ранимыми и больше настоящими!
Так что это очень про это!
