Многие коллеги считают ультимативным для терапевтического процесса его часто многолетнюю длительность.
Я считаю, что есть пространство, в котором длительная терапия имеет серьезные поводы для существования: обычно, это место, где доращиваются некие структуры личности. Это происходит, когда мы говорим о некой дефицитарности, то есть есть такие свойства, которые у личности отсутствуют в принципе. И их необходимо выносить, родить и вырастить заново.
В таких случаях я принимаю логику длительной терапии — и групповой, и индивидуальной.
С другой стороны, мой опыт показывает, что очень многие вещи, на которые часто уходят годы в традиционных подходах, в более краткосрочных методах мы можем пройти за сорок минут-час интенсивной работы. Я так работаю. Это не миф. И сегодня я с уверенностью уже могу сказать, что этот результат оказывается вполне устойчивым!
Моя индивидуальная терапия намного короче, чем принято...
Реальный срок моей индивидуальной психотерапии — это 36-40 часов.
Я этого добиваюсь разными инструментами, например, огромными домашними заданиями и другими техниками.
Почти ни одного клиента я не помню, с которым понадобилось больше.
Иногда, чтобы закончить терапию, я перевожу их на одну встречу в месяц, потом она встреча в полгода, в год.
И постепенно они освобождаются от меня.
Кроме того часто результативной может оказаться и разовая консультация, если удается вычленить ось проблемности ситуации...
Всю свою профессиональную практику я ищу профессиональные подходы, при которых сохраняет эффективность и глубину терапевтический процесс, но при этом максимально коротким "исторически" оказывается контакт терапевта с клиентом.
Для меня принципиальная идея заключается в том, что психотерапия должна быть короткой, потому что человек не должен жить с психотерапией, он должен пройти ее, чтобы Жить!
Поэтому метаморфоза должна быть интенсивной, но короткой.
Длинной должна быть фаза освоения результатов этой метаморфозы, её переработка! Это нормально и в этой истории уже нет нужды в участии психолога.
Так что мое мнение такое: терапия должна быть самой короткой из возможного, разве что мы хотим построить сразу и целый дом за счет одного клиента.
