НеМастерская вернулась. Обновлённая. Теперь это один цикл из четырёх последовательных встреч, которые затрагивают именно те базовые темы, разрешение которых запустит основные механизмы ваших глубоких и долгосрочных изменений.
Александр Ройтман:
Четыре ключа к свободной жизни — без стыда, выгорания и страха перед деньгами
5 апреля
Вам нужно на НеМастерскую, если вы:
- Не уверены в себе• Боитесь говорить “нет”, заявлять о себе.
• Страх, что вас осудят, отвергнут, высмеют.
• Хотите быть уверенными в себе, но не знаете как.
• Это перекрывает вам все сферы жизни: работа, деньги, отношения.01 - Зависимы в отношениях• Вы не представляете свою жизнь полноценной без человека
• Боитесь потерять партнера, ревнуете, скандалите
• Вам жизненно важно чувствовать любовь от другого человека02 - Постоянно уставшие• Вы выгорели от изнурительной нагрузки
• Вы не понимаете, куда двигаться дальше, испытываете фрустрацию
• Вы постоянно уставшие, раздражены и в апатии03 - Испытываете проблемы с деньгами• Внутренне вы понимаете, что избегаете больших денег
• Боитесь просить повышения
• Чувствуете вину за свой успех
• Живёте с установкой, что деньги = что-то плохое04
Как проходят НеМастерские
Начни легко
Ты подключаешься в Zoom. В числе остальных желающих можешь вступить в диалог с Александром. В течение встречи будешь наблюдать как 3-4 клиента работают с Александром над своими личными запросами. Через наблюдение за другими ты начинаешь видеть отражение своих собственных проблем.
Откликайся чувствами
Что ты почувствовал во время сессии? Что с тобой происходит? – ключевые вопросы встречи. Если не хочешь делиться — сможешь молча наблюдать, но будь готов к тому, что наблюдение тоже запускает внутренний процесс изменений.
Обратная связь
Это поможет тебе закрепить результат, озвучить его и понять для себя многие моменты. А также услышать дополнительные вопросы от Ройтмана и пойти еще глубже.
Жизнь не работает по принципу «решил проблему - зажил счастливо». Обычно всё наоборот: ты решаешь одну, а тут же появляются три новых. И так по кругу.
Если у тебя в машине четыре пробитых колеса, то замена одного не заставит её ехать. Ты просто будешь стоять и удивляться: вроде, усилия есть, а результата – ноль.
Поэтому вместо одной встречи будет цикл из четырёх – каждая следующая будет дополнять предыдущие. А вместе они соберут четыре базовые темы, разрешение которых запустит основные механизмы ваших глубоких и долгосрочных изменений.
Поэтому вместо одной встречи будет цикл из четырёх – каждая следующая будет дополнять предыдущие. А вместе они соберут четыре базовые темы, разрешение которых запустит основные механизмы ваших глубоких и долгосрочных изменений.
Вот эти темы:
ВСТРЕЧА 1: “Как избавиться от стыда, страха осуждения и стать уверенным в себе”
- Как избавиться от внутреннего критика и стыда за себя
- Как говорить “нет” и не бояться
- Как перестать зависеть от чужого мнения
- Как стать уверенным и спокойно заявлять о себе
ВСТРЕЧА 2: “Как перестать зависеть от отношений и быть счастливым независимо от партнера”
- Как выйти из эмоциональной зависимости
- Как перестать ревновать, бояться расставания
- Как самому чувствовать себя счастливым, а не ждать этого от партнера
- Как строить здоровые отношения, без манипуляций и драмы
ВСТРЕЧА 3: “Как перестать выгорать, забивать на свои потребности и начать жить для себя”
- Почему ты все время выгораешь – и как это остановить
- Как вернуть энергию и мотивацию без кардинальных изменений
- Как делать меньше, но получать больше
- Как научиться отдыхать, не чувствуя вины
ВСТРЕЧА 4: “Как перестать бояться денег, начать зарабатывать больше и не чувствовать вину за это”
- Почему ты боишься денег и больших сумм
- Как начать больше зарабатывать, не стесняясь
- Как перестать жить в нехватке и научиться тратить на себя без вины
- Как убрать установку “Деньги = плохое”
ОТЗЫВЫ НА НЕМАСТЕРСКУЮ
Основатель и ведущий «НеМастерской для НеПсихологов»
Александр Ройтман
«Сапожник в сапогах»: женат на самой очаровательной женщине в мире, родил и кормит любимым делом 5 счастливых детей
Основатель Ройтман Центра с бандой психологов, автор 4 книг на тему психотерапии (хотя они скорее про счастье!)
15 000+ довольных и возмущенных клиентов групповой, личной и семейной терапии
Клинический психолог и психотерапевт, сертифицированный супервизор Российской Психотерапевтической Ассоциации (2005 - 2016)
Автор методов провокативной групповой терапии «Марафон Ройтмана» и «Алгоритм Ройтмана», которые ведет аж с 1993 г.
На НеМастерской участники не только поделятся своим опытом, но и станут свидетелями «живых» консультаций в провокативном методе.
Приобретение места на НеМастерскую
Приобретение места на НеМастерскую
