Отзывы

"Чудом здесь является само рождение ответов в глубине тебя"

Пришел очередной мужской отзыв! Читайте!

ОТЗЫВ:

"Написать отзыв на Марафон Ройтмана так, чтобы это могло стать хоть сколько-нибудь понятным и полезным для непосвященного читателя, непросто. Здесь есть что-то сродни тому, как если бы сыгравшего футбольный матч игрока попросить описать футбол для впервые оказавшегося на Земле инопланетянина. С одной стороны, есть серьезный риск для рассказчика закопаться в сухом техническом изложении правил, при этом упустив сам дух игры, ее азарт и страсть. С другой же, – наоборот, можно сконцентрироваться лишь на собственных переживаниях и эмоциях, которые, однако, являются лишь производными от футбола, но не самим футболом, в котором есть место и холодному расчету, и понятным футбол для внешнего наблюдателя это описание переживаний не сделает. Остается надеяться лишь на то, что наиболее ожидаемый читатель этого отзыва будет все-таки ближе к психологии (что бы это ни значило), нежели иной инопланетянин – к нашему земному футболу.
Сам я шел к Саше Ройтману за одним, а получил и то, за чем шел, и еще гораздо больше.
Зачем шел? Чтобы найти ответы на ряд вопросов, без которых успешно перебраться через перевал условной середины мужской жизни представлялось весьма затруднительным.
Нужны ли здесь дополнительные пояснения? В конце концов, Марафон научил меня, помимо прочего, поступать, как мне выгодно самому – без оглядок на одобрение извне (что может подразумевать меньшую откровенность). Но в то же время на Марафоне я одновременно утвердился и в том, что часто делать «правильно», «хорошо» и «полезно» я хочу сам – ради себя самого, из своих собственных ценностей. Поэтому для тебя, мой читатель, если ты вдруг читаешь это, находясь сейчас в похожем на мое тогдашнее до-марафонное состояние, и все еще колеблешься, идти ли тебе на Марафон, я признаюсь, зачем к Ройтману шел лично я (и с чем, соответственно, он помог мне, а значит может помочь и кому-то еще). Я пошел на Марафон Ройтмана:
• Чтобы почувствовать к жене любовь, которую давно уже не ощущал, хотя, казалось бы, ради этой любви (и за нее) я и боролся [с собой] долгие годы;
• Чтобы окончательно, теперь уже и мысленно, расстаться с оставленной мной другой женщиной, в которую был очень влюблен;
• Разрешить себе развод – чтобы мой «выбор» жены был бы выбором «не из слабости» (не потому что «должен» и «не могу поступить иначе» – так я уже делал, и это не принесло ни счастья, ни освобождения, ни мира в душе), а был бы свободным выбором взрослого человека;
• Чтобы, в принципе, покончить с тем, что во мне как будто бы само периодически толкало искать и находить эти влюбленности;
• Чтобы «простить» Бога, Который, как мне ранее казалось, слишком уж круто со мной обошелся (да, сегодня-то я признаю, что тогда я обезумел); чтобы примириться с Ним; чтобы подружиться с Ним; а главное, как я понял уже после Марафона, чтобы снова «выбрать Его» еще раз, но теперь уже не от страха возможного наказания, и не ради торга о чуде или дарах, а просто так.
До того как прийти на Марафон Ройтмана я посмотрел одноименный фильм (доступен на Youtube), но в ходе самого Марафона лично я увидел процесс изнутри совсем не таким, как он представлялся мне на экране. Марафон – это не психологическая игра, кто кого переспорит или переблефует. Это не про то, как всякими правдами или неправдами попасть из-за круга в круг (хотя может быть для кого-то и в этом тоже своя доля «футбола», и кто-то извлечет уроки именно из этого). Это не противостояние кому-то или чему-то, а поиск себя, своего голоса.
Если бы меня попросили дать определение Марафону Ройтмана, я бы описал его как длительное (этому посвящено почти все время Марафона) пристальное наблюдение за собой, своими переживаниями, чувствами, эмоциями и исповедание их группе (и в группе). Это не медитация (если это кого-то могло бы отпугнуть). И если такое описание для кого-то звучит как что-то легкое, какое-то легкомысленное упражнение, то поверьте, это точно не так. Это непросто. Особенно людям моего склада, которые почти всю жизнь, что называется, «живут умом», и которые, возможно в силу одного этого, почти не умеют «жить моментом», а значит, часто просто не умеют этот момент почувствовать, не говоря уже о чем-то более сложном. Продолжительное наблюдение за собой под руководством мудрого, а главное чуткого Саши тренирует сердце, делает его восприимчивым. Причем сам Саша не просто выступает эдаким играющим тренером (активным членом группы). Чуткостью своего сердца он помогает тебе, как с настройкой музыкального инструмента, настроить звучание твоего сердца или, что может быть более правильно, – настроить твой внутренний слух на то, чтобы услышать собственное сердце (свой внутренний голос, собственную совесть).
Осознаю, что в этом месте скорее всего для читателя, вроде меня (так и хочется добавить: «меня в прошлом»), эти слова возможно прозвучат достаточно дико, непонятно, неконкретно. Но это именно так, как я это видел: сидят люди кружком, и каждый пытается вглядеться и почувствовать голос собственного сердца, следуя определенному нехитрому алгоритму (не буду раскрывать тайн и спойлерить слишком много). При этом сам Саша Ройтман (да и никто в группе) не дает тебе (да и не может дать) никаких ответов на вопросы (психологические проблемы), с которыми ты пришел. Да и сам ты можешь не осознавать все эти вопросы в самом начале. Какие-то вопросы могут родиться на ходу, порой и сразу с ответами. Какие-то вопросы и ответы возможно придут позже…
Чудом здесь является само рождение ответов в глубине тебя. Эти ответы вполне могут совпасть (и у меня совпали) с теми, к которым ты ранее уже, казалось бы, пришел собственным умом (следуя заповедям, книжкам и т.д. т.п.). Но силой одного только ума и воли (часто? всегда?) невозможно или исключительно трудно эти ответы сделать по-настоящему своими, сжиться с ними, смириться с ними. Когда же слышишь эти ответы из глубин собственного сердца, они становятся твоими по-настоящему, ты их обретаешь.
«Souffrir passe, avoir souffert ne passe jamais» – «Страдание проходит, выстраданное не пройдет никогда» (Леон Блуа). Марафон позволил мне увидеть (выкристализовал для меня) то, что уже было выстрадано мной в жизни, но что без Марафона я не мог почувствовать, воспринять как свое сокровище, завоевание. При этом, поскольку сам Марафон происходит не в вакууме, а в групповом формате, то темы, поднятые одним участником, или даже отдельные реплики могут натолкнуть тебя самого, порой через сложную цепочку ассоциаций, на какой-то лично твой больной вопрос (ответ на него). И в смысле сугубо технологическом, интенсивность, с которой проходит эта марафонская терапия, неимоверно велика. За несколько дней можно пройти путь, который в рамках индивидуальной терапии занял бы месяцы работы (то есть твоей жизни), например, просто потому, что в рамках индивидуальной терапии могло бы уйти много времени, прежде чем ты осознал, что соответствующий вопрос для тебя является больным."


Александр Ройтман 

- клинический психолог, сертифицированный супервизор Российской Психотерапевтической Ассоциации (2005-2016). Автор и ведущий «Марафона Ройтмана» с 1993 года. Автор и преподаватель метода ведения группового тренинга. Создатель практического семинара «Алгоритм Ройтмана». Женат, 5 детей.

Марафон
Made on
Tilda