Разреши себе быть

Просто разрешить себе быть таким, какой ты есть.

Просто разреши себе чувствовать то, что ты чувствуешь ( просто ).

Просто смирись с этим миром, со своим человеческим местом в нем. Возможно тогда, тебе удастся не тратить такое безумное количество сил на то, чтобы казаться сильным, на то чтобы казаться гордой, на то, чтобы производить впечатление, перестать жить запыхавшись, немножко успокоиться, чуть-чуть замедлиться, начать идти в своем ритме, постепенно начать оглядываться по сторонам, а не только смотреть в зеркало, и тогда ты поймаешь себя на том, что твой пульс, твое дыхание, твой шаг, твой голос, станут созвучными. Из фона проявишься ты, а не твой образ, который ты из себя пытаешься выдавить.

Он будет отличаться непосредственностью, легкостью, естественностью.
Да, он возможно немножко утратит глянцевый блеск фотошопа, но так намного приятнее и легче жить.

И, ты знаешь, людей, которые начинают Ловить это не выбрасывают из седла лошади, не кусают собаки, их интуитивно видят мужчины.
У них на руках успокаиваются плачущие дети.

Это нелегко, это очень инстинктивно, интуитивно, это целая дорога, это немножко остается в нас в 17, это трудно сохранить в 25, 35, 45, но это — дорога.
Александр Ройтман - клинический психолог, сертифицированный супервизор Российской Психотерапевтической Ассоциации (2005-2016). Автор и ведущий «Марафона Ройтмана» с 1993 года. Автор и преподаватель метода ведения группового тренинга. Создатель практического семинара «Алгоритм Ройтмана». Женат, 5 детей.

3 - 5 августа - Алгоритм Ройтмана в Киеве,
16 - 19 августа - Марафон Ройтмана в Белгороде,
25 - 26 августа Алгоритм Ройтмана в Москве от ведущих тренеров Центра Александра Ройтмана.
Полное расписание.
Made on
Tilda