Хочется ответить прямо и максимально понятно
Отзыв о Марафоне и Алгоритме Ройтмана
Отзыв о Марафоне и Алгоритме Ройтмана
То есть если вы ловите себя на том, что вы не понимаете, что делать в этой ситуации, чувствуете тупик и безысходность, то вам на алгоритм.
Очень личный, очень с матом, очень про жизнь пост.
Вчера закончился Алгоритм Ройтмана, который я проходила 2,5 дня.
На вопрос "Что это такое?" (который мне задают уже с утра) мне хочется ответить прямо и максимально понятно.
И, кстати, про Марафон Ройтмана мне тоже хочется ответить также. Потому что в свое время я эту остроту простоты проебала и скатилась к тому, что это очень сложно объяснить, показать и это займет как минимум десять минут, хотя я очень в теме.
Так вот. На марафон стоит идти тогда, когда все очень хуево и горит настолько, что уже мешает жить и ты только и делаешь, что к этой гребаной жизнь продираешься, совершая простые действия; когда все серо, безчувственно, бессмысленно и как-то совсем не пахнет счастьем, о котором тебе отчаянно говорят в день твоего рождения раз в году; когда ты видишь топор в груди, а другие почему-то его не видят; когда ты не знаешь, что такое чувствовать радость (да и вообще чувствовать). Если у вас отзывается, то вам это может помочь при условии вашего осознанного выбора разобраться с этой хуетой в вашей жизни.
То есть, если прям хуево в разной степени, но вы определяете для себя это именно так, то вам на Марафон.
Что такое Алгоритм.
Для меня это про чудо в первую очередь. Я его творила несколько раз и охуевала от того, как круто это работает и как я сама снова и снова могу его вызывать.
Каждый из нас хоть раз в жизни оказывается в ситуации, где чувствуешь безысходность, тупик, скованность, зажатость, страх и много подобных неприятных и непонятно откуда берущихся чувств. Когда мы не знаем что с ними сделать, проще их закрыть, запаковать, прикрыть ковром и надеяться, что сука не вылезет и память не подведет. Но она подводит и все это начинает снова и снова вылезать вдвойне, начинает жрать пространство вокруг, подбираясь все ближе и ближе. это все может дойти до полной потери себя. То есть вы теряете способность управлять ситуацией, в которой оказались.
Алгоритм это инструмент, который помогает вовремя среагировать без насилия над собой, без долгой проработки и проживания, без надобности кого-то постороннего втягивать в данный процесс. Помогает в этом ваша свобода, ответственности, плата и риск. Как видите, всего несколько уровней. Ступеней побольше, но не на много.
Про марафон я рассказываю не многим и скорее по запросу. Есть в моем окружении и счастливые люди, которые в этом не нуждаются.
Про Алгоритм я бы рассказывала всем и советовала бы всем познакомиться с этой технологией в качестве профилактики. Это очень полезно для собственного осознания себя и своих действий.
То есть если вы ловите себя на том, что вы не понимаете, что делать в этой ситуации, чувствуете тупик и безысходность, то вам на алгоритм.
Быстро, дорого, без гарантий.
P.S. александр ройтман ты мой добрый фей и радостный радар. Я очень рада, что ты есть в моей жизни, что я могу учиться у тебя и идти за тобой или рядом с тобой. люблю очень.
Алина Дремайлова
Вчера закончился Алгоритм Ройтмана, который я проходила 2,5 дня.
На вопрос "Что это такое?" (который мне задают уже с утра) мне хочется ответить прямо и максимально понятно.
И, кстати, про Марафон Ройтмана мне тоже хочется ответить также. Потому что в свое время я эту остроту простоты проебала и скатилась к тому, что это очень сложно объяснить, показать и это займет как минимум десять минут, хотя я очень в теме.
Так вот. На марафон стоит идти тогда, когда все очень хуево и горит настолько, что уже мешает жить и ты только и делаешь, что к этой гребаной жизнь продираешься, совершая простые действия; когда все серо, безчувственно, бессмысленно и как-то совсем не пахнет счастьем, о котором тебе отчаянно говорят в день твоего рождения раз в году; когда ты видишь топор в груди, а другие почему-то его не видят; когда ты не знаешь, что такое чувствовать радость (да и вообще чувствовать). Если у вас отзывается, то вам это может помочь при условии вашего осознанного выбора разобраться с этой хуетой в вашей жизни.
То есть, если прям хуево в разной степени, но вы определяете для себя это именно так, то вам на Марафон.
Что такое Алгоритм.
Для меня это про чудо в первую очередь. Я его творила несколько раз и охуевала от того, как круто это работает и как я сама снова и снова могу его вызывать.
Каждый из нас хоть раз в жизни оказывается в ситуации, где чувствуешь безысходность, тупик, скованность, зажатость, страх и много подобных неприятных и непонятно откуда берущихся чувств. Когда мы не знаем что с ними сделать, проще их закрыть, запаковать, прикрыть ковром и надеяться, что сука не вылезет и память не подведет. Но она подводит и все это начинает снова и снова вылезать вдвойне, начинает жрать пространство вокруг, подбираясь все ближе и ближе. это все может дойти до полной потери себя. То есть вы теряете способность управлять ситуацией, в которой оказались.
Алгоритм это инструмент, который помогает вовремя среагировать без насилия над собой, без долгой проработки и проживания, без надобности кого-то постороннего втягивать в данный процесс. Помогает в этом ваша свобода, ответственности, плата и риск. Как видите, всего несколько уровней. Ступеней побольше, но не на много.
Про марафон я рассказываю не многим и скорее по запросу. Есть в моем окружении и счастливые люди, которые в этом не нуждаются.
Про Алгоритм я бы рассказывала всем и советовала бы всем познакомиться с этой технологией в качестве профилактики. Это очень полезно для собственного осознания себя и своих действий.
То есть если вы ловите себя на том, что вы не понимаете, что делать в этой ситуации, чувствуете тупик и безысходность, то вам на алгоритм.
Быстро, дорого, без гарантий.
P.S. александр ройтман ты мой добрый фей и радостный радар. Я очень рада, что ты есть в моей жизни, что я могу учиться у тебя и идти за тобой или рядом с тобой. люблю очень.
Алина Дремайлова
Александр Ройтман - клинический психолог и психотерапевт, сертифицированный супервизор Российской Психотерапевтической Ассоциации (РПА). Основатель и руководитель Института Ройтмана: Психология и Коучинг (Израиль — Россия). Автор и ведущий «Марафона Ройтмана» с 1983 года. Автор и преподаватель метода ведения группового тренинга. Создатель практического семинара «Алгоритм Ройтмана». Женат, 5 детей.
25-27 августа -Алгоритм Ройтмана в Алматы, 31 августа-3 сентября - Марафон в Минске, 7-10 сентября в Москве, 14-17 сентября в Киеве, 12-15 октября в Санкт-Петербурге.
25-27 августа -Алгоритм Ройтмана в Алматы, 31 августа-3 сентября - Марафон в Минске, 7-10 сентября в Москве, 14-17 сентября в Киеве, 12-15 октября в Санкт-Петербурге.
Марафон Ройтмана - уникальный психологический тренинг, разработанный Александром Ройтманом. Он проводится уже более 20 лет, его прошли тысячи людей в России, Израиле, Украине, США, Канаде. Классическая динамическая группа, сочетающая в себе элементы передовых и опробованных временем психологических техник. Используются такие подходы как динамическая, провокативная психотерапия, гештальт, элементы психодрамы.
