Боль↔Жизнь
Люди становятся похожи на Уэллсовских вегетарианцев элоев.

Отстранится, отвергнуть их, вытеснить боль и страх...
Поместить трудные эмоции на другую сторону этой границы, Объявить Это проявлением смерти, зла, животного начала...
Разорвать естественную, неразрывную связь конфликта, кризиса, смерти именно с жизнью!

Это становится сегодняшним трендом, имхо...
Трендом "толерантного" и инфантильного отношения человека смертного к смерти!
И это ведет его к нетерпимости к истиной жизни!
Он ищет эрзацы и сурогаты...
Вместо любви секс, вместо счастья комфорт, вместо состоятельности платежеспособность!
Человек стареет, культура тяготеет к декадансу...
Мне так кажется... А может я просто стареющий брюзга...

Может ли переживание боли стать навыком?
Я думаю, что вся психотерапия посвящена формированию навыка проживания боли. Горевания. Навыка печали...
Я думаю, что настоящий взрослый человек очень зависим от этого навыка...
Я думаю - эти навыки просто делают некоторых из нас людьми... А остальные остаются элоями...

Как проживать боль таким образом, чтобы она тебя не унижала, не уничтожала, не делала тебя куском мяса, а наоборот собирала, мотивировала, делала человеком?
Вот центральный вопрос терапии, имхо...

Например, некоторые люди в тяжелой онкологии идут по пути анестезии, которая глушит боль, и также в большой мере гасит подвижность сознания.
Она рвет контакты с близкими...
Она наркотизирует нас...
Она дает нам легкую смерть...
Она много дает и чего то лишает.
Это плохо? Это хорошо?
Я не очень знаю ответ.

А некоторые люди в какой-то момент отказываются от анестезии или очень умеренно ее используют, для того, чтобы оставаться в контакте с близкими, родными...
Для того, чтобы прожить и этот кусок жизни...
Это хорошо?
Я не знаю...

И это только одна из стратегия остаться с этой болью и с этой жизнью в полный рост...

Я думаю, что психотерапия — это про такое честное проживание жизни, проживание боли.
Про встречу здесь и сейчас.

А на другой чаше весов психофармакология нормы с ее антидепрессантами и риталинами...
Я последний, кто рискнет вас отговаривать...
Это тоже возможный путь...

На психотерапии мы встречаемся с тем, от чего мы бежим десятки лет.
Мы думаем, что нам не остаться живыми при встрече с этой болью...

Но когда люди на группе идут туда до конца, насквозь, они всегда с этим справляются.
За 30 лет ни разу не видел, чтобы человек не справился.

И пройдя через это мы становимся новыми, мы обновляемся.
Становимся в большой мере более живыми, что ли...

А можно нет?
Тоже можно...

Вопрос лишь в том, как мы переживаем эту боль...
Вопрос только в том, зачем она нам...

Когда мы перестаем от нее убегать, когда мы поворачиваемся к ней лицом, когда мы готовы с ней встретиться, она уже не подкашивает, нет!

Я убежден, что есть такие отношения с болью, когда боль делает нас очень осознанными, зрелыми, взрослыми...

Но всем ли это нужно?

Я очень много видел это в хосписе.
Там люди не живут больше месяца, они там, по сути дела, на краю смерти и они переживают сильную боль.
Но очень многие люди, с которыми я там встретился, поразили меня какой-то своей обнаженностью, остротой, открытостью...

Они находились на острие этой боли.
Меня это потрясло, когда я это увидел.
Они разговаривали, думали о смерти...
Они знакомились с ней!
Они пробовали ее на вкус и слушали ее голос...
Они делали ее выбором и переставали быть жертвой.

Но были и другие... Их я видел в больницах на зондах и аппаратах...

И у первых не было сомнений по поводу их выбора...

У вторых, правда, тоже! Совсем не было сомнений и у этих.

Правда первые не боялись. Совсем не боялись.
Мне было очень страшно, а им -нет...

А вторые боялись со мной вместе...

Так, что психотерапия - очень про это...

Про это.


Александр Ройтман - клинический психолог, сертифицированный супервизор Российской Психотерапевтической Ассоциации (2005-2016). Автор и ведущий «Марафона Ройтмана» с 1993 года. Автор и преподаватель метода ведения группового тренинга. Создатель практического семинара «Алгоритм Ройтмана». Женат, 5 детей.


15-17 ноября - Алгоритм в Астане http://roycenter.co.il/algoritm-astana
21-23 ноября - Алгоритм в Хайфе http://roycenter.co.il/algoritm-tel-aviv
27-30 ноября - Марафон в Тель-Авиве http://roycenter.co.il/marathon-tel-aviv
06-08 декабря - Алгоритм в Москве http://roycenter.co.il/algoritm-moscow

Made on
Tilda