|
|
|
Марафон!!! Эти 4 дня были для меня не просто несколькими днями из моей жизни, а целым огромным ее отрезком.
Вначале никак не могла понять, что такое марафон и с чем его едят и вообще, зачем я здесь?! Какого хрена я вообще туда поперлась да еще и за такие деньги?!
В первые несколько часов первого вечера сидела, слушала всех и в голове все время был только один вопрос "я зачем тут?"
В какой-то момент я поняла, что навряд ли смогу вот так открыто да при всех.., нет я лучше понаблюдаю, послушаю, ну если будет что сказать, может и скажу...
Но как только у меня промелькнула подобная мысль и я открыла рот чтобы задать свой вопрос...и...
Такого букета чувств я не переживала уже давно и уж точно никогда не переживала за столь короткий период времени.
***
На пост-марафоне (встреча через две недели после тренинга), я слушала своих попутчиков и не могла сказать ни слова.
Все рассказывали о происходящих с ними чудесах, а я никак не могла понять, а что же со мной??? А где же я?????
Иногда я очень боюсь, мне просто до ужаса страшно, что не смогу, не пойму, упущу, не найду, не осилю... Но вся эта боязнь и весь этот ужасающий страх накладываются на чувство абсолютного спокойствия и на чувство счастья (испытанного одноразово на марафоне).
Периодически (90% времени) я испытываю безмерное чувство тоски и скорби по самой себе. По той, которую, забыла или потеряла. По своей жизни, по той дороге, на которую не могла вернуться, которую не могла найти на протяжении многих лет.
Но я уверенна, что вся эта боль мне просто необходима. Знаю, что не готова променять эту боль ни на что, т.к. благодаря этому процессу я ежедневно вижу, кто есть не я!
Верю, очень хочу верить, что проходя и сбрасывая слой за слоем, пласт за пластом в какой-то момент появлюсь Я!!!
Да, сейчас я гусеница - но, я стану бабочкой!!!!! И я буду парить в небесах!!!! Саш, я обещаю!!! Спасибо тебе огромное!!!!
Юлия
Кто бы мог подумать (вернее, я сам не мог подумать), что из создавшегося у меня положения (развод с женой) найдется благоприятный выход. Честно говоря, выход для меня виделся только в виде веревочной петли или бритвы. Я чувствовал, что меня тянет вниз страшная сила депрессии и пытался зацепиться хоть за что нибудь. Ситуация осложнялась полным отсутствием денег и друзей.
Я кидался за помощью к знакомым и не знакомым людям, но никто не хотел взваливать на себя чужие проблемы и от этого на душе становилось еще горше. Видимо бог на самом деле существует, раз он в самый критический момент вывел меня на сайт центра Ройтмана.
Я не знал что это, не знал для чего, и не знал как это может мне помочь, но безо-всяких раздумий, тут-же позвонил по контактному телефону и (о чудо!), оказалось, что буквально на следующий день начинается марафон и осталось одно единственное (о чудо!) место для мужчины.
Приехав в Инбар, в первые два дня я был ошеломлен тем, что увидел там.
Психолог, который матерится и рассказывает подходящую под всякий случай универсальную историю про Чука и Гека, и требующий у всех участников марафона поступать соответствующе.
Изматывающие душу напряженные посиделки до утра.
Честно говоря, у меня было ощущение, что я попал не туда, куда мне надо было, и было желание просто уехать. Но внутренний голос (теперь-то я знаю чей) говорил мне : "Уехать ты всегда успеешь - задержись тут, и, может быть, дальше все будет по другому". И потом все было "по другому". На третий день я проснулся (опять чудо - я два месяца перед этим не спал!) и услышал за окном пение птиц, и увидел солнышко, зеленые кусты и траву, и понял, что во мне что-то стало меняться! Те люди, которые еще вчера меня жутко раздражали, оказались, добрыми и приятными, а "психолог" стал просто - Сашей Ройтманом. И никакой он не циник! За маской "циника" и матершинника, скрывается очень отзывчивый, прекрасный и порядочный человек! Клянусь! Понять это легко - надо, только, смочь пройти марафон до конца( а это, как раз тяжело), но выполнимо.
Mир мой изменился, я изменился, мои мысли изменились. Мне все еще очень тяжело, но изменилась жизненная мотивация. Я ДОЛЖЕН ЖИТЬ!
И за это я безмерно благодарен марафону, Саше, Юле и тем с кем познакомился там. Спасибо всем!
Яша, Беер Шева
Я был на Марафоне 5 лет назад. Могу без преувеличения сказать, что этот тренинг произвел переворот в моей жизни. Я попал на группу в период критический для меня. Я собирался разводиться и столкнулся с невозможностью обсудить с кем бы то ни было все, что я тогда чувствовал. После группы меня как прорвало - я говорил и говорил часами, мы с женой почти месяц не высыпались, разговаривая и делясь своими чувствами друг с другом. Через несколько месяцев жена тоже прошла Марафон, и мы снова разговаривали ночи напролет. Все то, что мы не обсуждали в течение 12 лет семейной жизни, вдруг стало открытым. Наши отношения с женой стали искренними, доверительными.
Я стал лучше понимать других людей, лучше слышать то, что они имеют ввиду, то, что стоит за их словами. Многое в моем собственном поведении стало мне понятным. Начал читать книги по психологии.
Кроме всего прочего, у нас начали появляться деньги, хотя до Марафона мы жили "в минус".
Виктор, Нетания
Слов нет. Марафон однозначно превзошел все мои даже самые смелые ожидания. А вот страхи как раз на этот раз меня подвели - сидела и молчала в тряпочку. Одна мысль о том что бы провести 5 дней с незнакомыми людьми повергала меня до марафона в неописуемый ужас.
Первый раз я открыла рот на группе для того чтобы уточнить: "что будет, если я сбегу посередине марафона". На все последующее время страх забился подальше и периодически пытался о себе напомнить, но как-то вяло и безуспешно.
"Кровавый Ройтман" при более близком рассмотрении оказался мягким, добрым, чутким, умным, веселым и невероятно профессиональным. Саш, спасибо тебе огромное еще раз.
...
Два дня после марафона - меня трясет и колбасит. А также тянет на неадекватные реакции. Но я это принимаю, отношусь спокойно. Уверена, что через несколько дней все уляжется, и вот тогда-то и начнутся чудеса :)
Хотя зачем же ждать - я сегодня пришла на работу на каблуках. Чудо? Да. Вот так- то :)
Натали
Я сама психолог и прошла много различных тренингов. Меня подкупило то, что Саша не дает советы. Я не хотела получить совет, я хотела найти себя. Я недавно в Израиле и испытываю трудности самореализации в новых условиях.
Саша – очень точный тренер. Он говорит очень мало и всегда в самую точку.
Формат Марафона сильно отличается от виденного мной раньше. Меня никто не вел за ручку и ни к чему не подталкивал. Поначалу это обескураживает и раздражает. Постепенно я научилась говорить о том, что чувствую сейчас, прямо сейчас. Слышать то, что поднимается изнутри.
Я давно занимаюсь собой, пытаюсь избавиться от аллергии, астматических явлений и аритмии. До сих пор не удавалось с этим разобраться, это очень глубокие психосоматические нарушения.
После Марафона астматические явления и аритмия прошли, аллергия стала значительно меньше.
Жанна, Натания
Как объяснить тем, кто там не был, насколько я благодарен Ройтману за "гнусного труса", за "Исусика", за состояние полной ошарашенности, в которое он вгонял меня раз за разом. Как объяснить, что я люблю его за то, что он, терпеливо, с элегантностью зловредного хоббита, проворачивал бревна в моем глазу, пока до меня, наконец, не доходило...
Марк
Я была на Марафоне больше года назад, в марте 2009. Самый главный результат для меня на сегодняшний день - это мои отношения с мамой. Мне 37 лет, но все реакции на мамины слова, все мои поступки до сих пор были "подростково-бунтарскими", как будто я зацепилась за какой-то крючок в своих 16, и никак не могу начать видеть маму "взрослыми" глазами. Меня раздражала большая часть маминых слов, во всем я видела попытку меня воспитать, диктовать что мне делать. Никакой радости от встреч с мамой я не испытывала.
На Марафон я пошла совсем по другому поводу, и отношения свои с мамой не рассматривала как проблемнные. Тем больше было мое удивление, когда спустя несколько месяцев после тренинга, идя на встречу с мамой я испытала давно забытые нежность, любовь и радостное ожидание вместо привычного напряжения и закрытости. С каждым прожитым месяцем мои отношения с мамой улучшаются. Она больше не раздражает меня своими "поучениями", мне легко с ней общаться.
Я очень благодарна Саше за такие "долгоиграющие всходы", я уверена, что еще много таких семян, посеянных Марафоном, прорастает во мне и делает меня счастливее.
Аня, Модиин
Потерянная и измотанная в период развода, питающаяся только антидепрессантами, я попала на марафон в декабре 2008 года (вернее, меня туда отправили). Я не верила в чудеса.
Ройтман неоднократно тыкал меня носом в мою внутреннюю закрытость, прозвал меня мумией-аристократкой. Это безумно обижало, т.к. по натуре своей я очень открытый и жизнерадостный человек. В тот период я зациклилась на жалости к самой себе, это было удобно, страшно подумать, насколько бы это затянулось...
Саша помог мне взбунтоваться, научил меня открываться, не застывать внутренне. Он дал понять, что жизнь продолжается...
Что было после? Новые отношения с родителями и моими сыновьями, "случайное" :) появление любимого человека в моей жизни. Я люблю, любима и счастлива! У нас семья. Это моя история. А сколько их еще было на марафоне...
Другими словами, можно страдать от боли и лелеять свои проблемы, а можно обратиться за помощью и начать жить заново. Каждый выбирает по себе.
P.S. Сашка, я за тебя, а не за медведя! (кто был на марафоне, тот поймет)
Аня Подворная
В период, предшествующий марафону, я страдала от невозможности, как мне казалось, найти свое место в жизни. С работы – нелюбимой – я уволилась, и никак не могла определить, чем же мне заниматься. Я пробовала найти свое призвание с помощью альтернативных восточных практик. В моем случае, они не помогли. В семье возрастала напряженность, отношения с мужем и дочерью-подростком портились. Мне казалось, что все меня упрекают в «ничего-не-деланьи».
Самый главный результат тренинга Саши Ройтмана для меня сегодня: я перестала мучиться угрызениями совести по поводу своего «бездельничанья». Я не работаю и счастлива.
Отношения в семье наладились, муж доволен. Стало проще общаться с дочерью, легче принять ее «непохожесть», подростковость. Муж начал читать книги по психологии, интересоваться тем, что я делаю.
Алена, Хайфа
Марафон послужил для меня толчком к принятию важных жизненных решений. Я смогла благополучно закончить отношения, которые тянулись много лет и тяготили меня.
Главный инструмент Марафона, по-моему - это группа. Люди, которые меня не знают, могут, с одной стороны, непредвзято ко мне отнестись, а с другой - сказать мне правду, не боясь испортить со мной отношения. И этим они выгодно отличаются от друзей и родственников. Я получила возможность увидеть себя как бы в трюмо (тройном зеркале) с разных сторон одновременно. Увидеть свое отражение в разных людях и осознать какие-то свои черты.
Лично мне не хватало большей Сашиной активности, как ведущего. На тот момент я относилась к категории людей, которые без «пинка», подстегивания, никуда не движутся.
Сейчас этого меньше. И это ещё одна заслуга марафона - в том, что я стала более проактивной.
Я очень благодарна марафону, за все, что со мной произошло после него.
Алина
Я не жалею ни об одной агоре из той истраченной (и совсем не символической) суммы, которая ушла на марафон. Я жалею только об одном – что я не попала на него раньше. Год назад. Десять лет назад.
Я любовно, как ограненные бриллианты, перебираю те фразы, ощущения, мысли и чувства, которые заполняют меня, трогаю их, пропускаю меж пальцев – и они вспыхивают каждый раз новой, разноцветной и яркой гранью.
Низкий поклон тебе, Саша Ройтман (хи-хи..помнишь тему гордыни?:)) Ты стал для меня одним из тех людей, к которым я отношусь с глубочайшим почтением и полным доверием.
Обнимаю тех, кто был со мной там. You are my brother in arms на этой – без дураков – кровавой, полной горечи и слез – Дороге к себе.
Таэль (Таня) Зоар
На марафон шла по совету близкой подруги. Шла в надежде, что смогу решить мою главную, как мне тогда казалось, проблему - преодолеть панический страх перед переменой места работы. В первые же часы марафона я ощутила, что моя «главная» проблема – это верхушка айсберга.
Я непрерывно поражалась Сашиному умению улавливать каждую деталь... Мне казалось, что Саша, читая меня , не пересказывал мне прочитанного, он помогал мне учиться читать себя.
Той проблемы, с которой приехала на марафон, я даже не коснулась. Зато вышла просветленная, безумно благодарная Саше, казалось, заново родилась.
Неля
Я и сама не заметила, как из неприязни к М., которая так напоминала мою свекровь вечными жалобами и своим «Я-знаю-все-лучше-вас» и «Вы-еще-жизни-не-знаете», выросли жалость, понимание, а потом и симпатия...
Правда не стоило, наверное, «с разбега» обнимать свекровь, придя в гости – с ней ведь и инфаркт мог случиться. Но ничего, все обошлось, просто поплакали вместе. И никаких чудес. Только вот ушло куда-то это постоянное взаимное раздражение...
Света
Я был на фестивале Пух в Синае, и ребята, с которыми я там общался, посоветовали мне пойти на марафон. Я оказался в одиночестве в тот период, не было друзей, не было отношений... Хотелось измениться и изменить это.
Марафон меня затронул и ситуация с друзьями изменилась после него. Главным уроком марафона было для меня осознание непредсказуемости жизни. Я имею ввиду, что некоторые вещи происходят не так, как я ожидаю. Не всегда можно добиться результата именно тем путем, который себе представил, да и сам результат зачастую удивляет.
Самым сложным на Марафоне было для меня заговорить о себе, о своих проблемах. Слушать других значительно легче.
Саша произвел очень хорошее впечатление как человек, и как профессионал. Его методы работают, и больше мне нечего добавить.
Вадим
Я давно собиралась на марафон, и к марту поняла, что могу позволить себе это по финансам. На тот момент я ощущала глубокую внутреннюю дисгармонию. Я страдала от «воркоголизма», работала до семи-восьми вечера ежедневно, не могла позволить себе день отпуска, на рабочем месте буквально головы не поднимала. В семье, в отношениях с мужем тоже не все было гладко. Мы часто ссорились и по ночам я плакала от ощущения непонятости и одиночества.
После марафона мой воркоголизм прекратился. Я сильно снизила свой объем работ, ухожу домой в половине пятого, при этом мне подняли зарплату. Выровнялись отношения с мужем, ссоримся редко и как-то «на поверхности», внутри же остается ощущение гармонии. По ночам больше не плачу.
Остался недорешенным вопрос «как воспитывать детей» - они к тому же все время меняются. Еще остались мои страхи, но они мешают мне меньше, чем раньше.
А еще мое достижение в том, что мне больше не хочется обращаться за помощью. Я справляюсь сама!
Моя огромная благодарность Саше как тренеру, и как человеку.
Надя, Иерусалим
Мне сейчас очень легко...
Я счастлива от того, что могу свободно говорить о всех своих чувствах, у меня слова льются из грудной клетки, я их не обдумываю, они сами ... И они такие настоящие, они такие понятные и непротиворечивые мне... Более того, меня лучше стали понимать окружающие!!! Первое, что я сделала после тренинга я сказала всем, кому всегда хотела, о своих чувствах... Кому-то в смс, кому-то позвонила, кого-то увидела... И это не всегда были исключительно «добрые» слова, но так здорово было, радостно от того, что я говорю то, что чувствую, то, что важно сказать мне!!!
Со мной произошли удивительные вещи, которых я всегда хотела и почему тупо ждала от других...
Я впервые получила от мужчины то, что я хочу... И это так легко было принять, так естественно.
На работе тоже заметили перемены: несходящюю улыбку, гордо поднятую голову, уверенность в словах и бешеный юмор...
И мне не странно, что коллеги отметили мою отдохнувшую, счастливую и довольную физиономию, несмотря на интенсивный режим, в котором идет тренинг, на бессонницу и душевное напряжение...
Лена, Воронеж
Тренинг "Марафон Ройтмана": реальные результаты
Подробнее о тренинге "Марафон Ройтмана"
| |
|
Для получения подробной информации позвоните нам:
или заполните форму:
|
| |
|
|
