Мы все невротики

Мы все невротики. Вы не думали об этом? Мы ВСЕ!

В контексте нашего времени, нашего общества, процессов происходящих - это хорошая новость. Это значит, что мы здоровые люди! И "лечатся" такие как вы(мы) люди от такого здоровья на группах например.
Будь мы кошками - мы были бы больными кошками усталыми, задуренными, депрессивными кошками, а люди с таким глубоким строением душевным - здоровые!
Здоровые, нормальные люди!

Люди кризис-зависимые!

Это я рассуждаю о материале, с которым мы вместе с вами работаем на группе, потому, что невроз - это про КОНФЛИКТ! Конечно же и у кошки жизнь полна конфликтов, но у здоровой кошки свободной от человеческого соседства они исключительно внешние, а вот у человека все в кучу и по большей части внутренние!
В этом секрет.
Кошка: В животе бурчит, голод... - но еды нет во рту...
Встали-побежали. Плохо бегаем-умираем от голода
Человек: В животе бурчит, ужас! Он слышал?
Я толстая, вонючая свинья, он думает, что я животное, но я не могу остановить это позорное бурчание !
Не есть же после шести? Нет!

НЕ ЕСТЬ!
Я же толстая безвольная свинья!
Если я поем, я перестану себя уважать!
Может поесть чего нибудь от чего худеют?
Но это же позор и малодушие, а мама говорила, что нужно быть сильной...
Ко мне часто обращаются клиенты с таким вот текстами
А-а-а, вам это знакомо тоже?!
Вся наша работа на группе про вот эту нашу сложность по сравнению с кошкой!
Не то, что бы я против этого нашего специфического здоровья по имени невроз.
Нет, я отлично понимаю, что невроз и есть то, что делает нас ЧЕЛОВЕКОМ!
Да, нам стыдно есть своих детей!
Мы боимся смерти!
И мы любим маму!
Но!!!
Это же очень тяжелый крест!

Человеческое наше здоровье по имени невроз.

С его депрессиями, мучительными страхом и стыдом, с его изнурительной любовью!
Так и в кошки здоровые не хочется...
Пробовали даже в прошлом веке.
Это называлось - префронтальная лоботомия.
Не пошло как то...
Спросите, что же делать?
Ну это когда придете!
Хотя что то можно сказать...
Это про некоторую простоту, с которой возможно жить естественнее и органичнее.
Про пустоту, про одиночестао, про смертность.
Про человеческое, про слабое и щемящее...
Про выбирание боли и выбирание слабости, когда выходит порой в одном флаконе, все в кучу! Зараз!
Даже счастливее иногда...
Про научится переживать страх, как осторожность и печаль... Стыд, как уважение к себе и близким и нежность...
Любовь, как свободу от объекта вместе с принятием его конечности, бренности...
Это точно возможно.
Сложно прийти, но ...
Но так важно туда идти...
Идти, даже если не успеть!
Но идти, пока ноги идут!
И осознанно упасть головой в ту сторону!
Главный вопрос конечно - на сколько ты хочешь этого?
Ведь часто выходит, что пока это еще всего лишь такая игра с собой и окружающими.
Просто иллюзии желания...
И тогда...
Просто ждем.
Но однажды ты понимаешь, что сомнения в моем «хочу» кончились и нет объективного ограничения в «могу», и я понимаю происходящее как невротический симптом, как конфликт в отношении к себе и действительности, как невроз!
Так вот, я хотел поболтать об этом неврозе.
Мне очень симпатична старая классификация своей иллюстративностью и понятностью.
Она не только признавала невроз, как конкретное личностное расстройство, но и отдельно его описывало и классифицировало.
Итак:
Неврастенический тип невроза.
Невротический конфликт.
Этот про противоречие между возможностями личности и ее стремлениями, завышенными требованиями к себе или несоответствие между моими задачами и моими возможностями в их осуществлении.
"Я хочу, но у меня не хватает сил").
Считается, что это про воспитание когда стимулируется нездоровое стремление к личному успеху, достижению любой ценой! Без реального учета физических и психических возможностей и ресурсов.
Субъективное стремление к работе ради достижения успеха и престижа.
Кошки не страдают такой хуйней, а люди выглядят слегка переутомленными...
Если выживают.
Ну или идут на группу...
На индивидуальную терапию...
Ну или уходят в кочегары, максимум в бомжи .
Истерический тип невроза.
Этот про истерический тип невротического конфликта -
про чрезмерно завышенные претензии человека, естественно сочетающиеся с недооценкой или полным игнорированием объективных реалий и условий или требований окружающих.
Конфликт характерный для истерического невроза:
"я хочу, хотя и не имею права или не могу себе позволить"
Этот тип конфликта про особенности воспитания, когда стимулируется стремление ребенка быть в центре внимания.
А ля "кумир семьи".
Это про людей, с высокими требованиями к окружающим и не очень к себе.
Это про таких людей, которые вечно опаздывают с тем, что бы притормозить свои желания, противоречащие общественным требованиям и нормам. Вечно их упрекают в некотором чуть-чуть не к месту и не во-время.
Истерия - тоже дело частое , особенно у женщин. Характерной чертой является выраженная демонстративность и театральность как в поведении в целом, так и в запросе.
Они вечно все путают в кучу и главное и второстепенное, у них так себе со способность управлять своими порывами и эмоциями, они вечно попадают впросак, в смешные со стороны, но болезненные для них конфликты с окружающими.
Они внушаемы, лабильны, склонны к быстрым сменам настроения, переходам от слез к смеху, от вспышки гнева к раскаянию, от увлеченности к разочарованию.
Они очень милы в норме. И слегка поверхностны частенько.
То теряют голос, то слух. То у них болит голова, то у них ком в горле. При этом врачи говорят, что все в порядке).
Но это объективное, чисто человеческое страдание.
Симптомы и предмет жалоб могут годами стойко держаться, а могут вдруг и внезапно сменять друг друга).
Про истерию говорили - "великая симулянтка".
Ее симптомы часто имитируют реальные болячки.
Но это никак не осознанаётся человеком и страдания вполне настоящие.
Кошка бы не страдала.
У нее нет обычно времени, если рядом нет человека конечно=) Ей кушать надо.
Но если рядом есть хозяин, который накормит "своего кумира", то кошка тоже очень даже может!
Вот я видал частенько кошек-истеричек!
Но не на улице, где никто не пожалеет.
Только возле человека)
Что же до обсессивно-психастенического типа или обсессивно-фобического - этого специального невротического конфликта - то это про такой конфликт, про такую борьбу между желанием и долгом, про такие противоречия между моральными принципами и личными привязаностями, когда эти противоречие становится самой личностью!
Это характерно для невроза навязчивых состояний:
"я хочу, но не могу решиться"
Это все формирует тоже "специальная" семья.
Семья бесконечно предъявляющая противоречивые требования к ребенку.
Невроз навязчивых состояний, или то, что сегодня называют тревожно-фобическим расстройством личности, обычно развивается у людей с тревожно-мнительным характером.
Основной спецификой этих людей являются навязчивые состояния.
Это мысли и образы, чувства или действия, которые непроизвольно вторгаются в башку.
Их спорную адекватность люди понимают, пытаются с ними бороться, но преодолеть не могут.
Нередко отмечаются страхи - фобии.
Мучительными для этих людей являются и ритуалы таких действий, как навязчивое мытье рук, счет каких-либо предметов и т.п.
Тревожно-фобические расстройства - это куча проявлений самого широкого круга.
Это про тревогу, про тревожные состояния, про стойкую немотивированную тревогу, про повторяющуюся снова и снова беспричинную панику со страхами смерти, сойти с ума, потери контроля над собой с настоящими сильнейшими вегетативными реакциями, с рвотами, дрожью, задыханием, сердцебиением... Про панические атаки!
Море разных фобий типа страха лифта, полетов в самолетах, выступлений, страха покраснеть и пр, пр, пр!
Формирование, а в дальнейшем и разрешение, психологического конфликта связано с состоянием защитных механизмов. Это все лежит ниже уровня осознания-понимания.
Помощь здесь - про психологическое преодоление невыносимого напряжения, про рациональный отказ от недостижимых целей, про выбор других целей, уход в активную и посильную деятельность .
Это опять про активное сознательное изменение ситуации и удовлетворение настоящих, живых, моих, а не чьих то потребностей.
Опять таки, кошки не болеют от того, что не могут поймать мышей больше чем поймала дочь маминого соседа.
Нет!
Это человеческое!
Но кошки ведь и не ходят к психологу!
Но мы то люди!
С вами то тоже случается! Нет?
Так что...




Александр Ройтман - клинический психолог, сертифицированный супервизор Российской Психотерапевтической Ассоциации (2005-2016). Автор и ведущий «Марафона Ройтмана» с 1993 года. Автор и преподаватель метода ведения группового тренинга. Создатель практического семинара «Алгоритм Ройтмана». Женат, 5 детей.





26 сентября Закрытая онлайн группа http://roycenter.co.il/online-group-3h

27 сентября Мастерская Ройтмана, http://roycenter.co.il/masterskaya-roytmana



Made on
Tilda