Внутренний критик в шоке
отзыв о Марафоне
Вот нашел такой острый, и щемящий, и искренний отзыв от коллеги и любимой ученицы! От моей, теперь уже подружки и члене моей команды! С радостью ставлю всем тем, кто размышляет и сомневается в шансе своем изменить свою жизнь! Шанс есть! Читайте!

ОТЗЫВ
Мой внутренний критик в шоке. Он не знает что теперь делать, его работка, которую он выполнял всю свою жизнь становится бессмысленной. Всю свою жизнь он выходил в свой рабочий мир, чтобы четко говорить мне, что я "какая-то нитакая", "плохая мама", " плохая жена", "плохой психолог", "просто плохой человек". И он это делал на ура, у него получалось вгонять меня в стыд, вину, обиду. На линии самооценки я летала как бильярдный шар от "уровень ничтожество" до "уровень совершенство", не замедляясь, не осознавая происходящие, свое поведение, ценности, убеждения. Все было не важно. Я- это не важно( аж вздрагиваю сейчас). И никакой жалости к себе, никакого принятия себя. Мой внутренний критик, отдохни, возьми себе время на ресурсы, дай себе жизнь без меня. Я проснулась. Я теперь сама, на своих ногах. Дай мне побыть свободной и честной с собой. Дай мне определить себе цену, врости корнями в землю.Критик, ты мне важен, я не выгоняю тебя, без тебя я не смогу вовремя останавливаться, но не для того, чтобы спрятаться и трястись от "плохости" себя, а для того, чтобы понимать, ДЛЯ ЧЕГО, я это делаю, в чем ценность того, что происходит со мной именно сейчас. Ты мне нужен, мой критик, чтобы уметь сомневаться в себе, чтобы брать или не брать, давать себе выбор. Ты знаешь, критик, я поняла, что у меня сейчас такой сундук с кладом, который стоял под моим носом всю жизнь и я даже не замечала его. Я обесценивала все. Но я взяла ключ от сундука и разрешила себе ( ты сильно протестовал!) присвоить этот клад. Мой клад. Мои дети, любимый муж, моя пожилая мать, моя работа, которая кормит меня и дарит чудесные встречи с людьми, мои учителя, психотерапия, любовь, боль, ......как много всего...и в этих ценностях я нашла себя. Да, я могу что-то утерять, могу потерять весь сундук и остаться в полном одиночестве, но я хочу и буду оставаться с врощенными корнями в землю. Укрепляться, расти , цвести и может быть плодоносной, у меня есть выбор. Я люблю тебя, критик, ты долго был со мной, просто ты не знал как меня уберечь,тебе было страшно за меня и ты останавливал меня. Не бойся за меня. Я жива. Во многом я благодарю психотерапию, моих учителей, моего терапевта. Саша александр ройтман
, возьми мой пост , как отзыв о марафоне, ибо марафон был тем местом, где я взяла ключ от сундука сокровищ. Открыла я его уже сама. Благодарю себя...наконец-то...



Александр Ройтман - клинический психолог, сертифицированный супервизор Российской Психотерапевтической Ассоциации (2005-2016). Автор и ведущий «Марафона Ройтмана» с 1993 года. Автор и преподаватель метода ведения группового тренинга. Создатель практического семинара «Алгоритм Ройтмана». Женат, 5 детей.





26 сентября Закрытая онлайн группа http://roycenter.co.il/online-group-3h

27 сентября Мастерская Ройтмана, http://roycenter.co.il/masterskaya-roytmana



Made on
Tilda