поймай Себя
Я отвечаю на вопросы
Итак - письмо с вопросом и ответ на него:

Здравствуйте.
Подскажите, есть ли средство от безответного чувства?
Как то убить его, если не находишь недостатков в человеке?!
Понимаю, тема избитая.
Моя ситуация не нова для мира.
Кажется влюбилась, не могу понять.
Обычно я очень критична к себе и другим, сразу замечаю все недостатки, обрываю все отношения как только вижу черты, которые мне не нравятся.
А здесь почти идеальный мужчина…
Почти потому что, никогда не находит для меня времени — ответить на звонок, на смс, приехать… Когда просят.
Чувствую себя недостаточно хорошей что ли.
Я недостаточно хороша для него.
Подруга говорит, что я не его уровня, я ниже, надо выбирать из своего слоя.
Во мне всё бунтует против этого.
Я знаю что умна, недурна собой…
Хочу забыть, изжить это чувство, хочу убить его и не могу.
Занимаю себя всем чем угодно, спортом, чтобы не было минутки на мысли, и всё равно как только заветное имя вспоминается — слезы на глаза наворачиваются.
Что делать?…


* * * * *

Здравствуйте, Вика!

Вы спрашиваете меня, есть ли средство от безответного чувства?
Про то, как убить его (мое чувство), если не находишь недостатков в человеке ...(мое чувство – адекватно!)

Как мне убить мое адекватное чувство?
Как мне убедить себя в том, что мое адекватное чувственное отражение реальности – неадекватно?

Как мне кастрировать себя направленно и экономично?

Я думаю, что это не простая, не очень адекватная, да и в общем-то, довольно глупая задача!
Да и стоИт она, к сожалению моему, на длинных и тонких ножках гордыни.
А на ножках таких далеко не ускачешь, на мой взгляд.

На мой взгляд, речь идет все-таки о внутреннем конфликте, и я бы начал все-таки с того, чтобы признать свои чувства,
признать их ценность, адекватность.
Вы любите.
Это факт.
Вы живы.
У вас есть сердце.
Оно болит.
Это чувство безответно. Так тоже бывает...

Иногда люди, которых мы любим, по каким-то причинам или без всяких причин вовсе к нам равнодушны.

Так бывает.
Бывает, что наши самые близкие уходят от нас. Бывает, что мы встречаем преграды, которые мы не можем и даже никогда не сможем преодолеть. Мы не боги.
Очень печально для кого-то, но мы люди.

В этом есть своя прелесть, и слава Богу, очень трудно, а на мой взгляд – и грешно, и бессмысленно, отказывать себе в этой боли, выколоть себе глаза и вырвать себе сердце, просто потому, что ты любишь.

Просто разреши себе быть такой, какая ты есть. Просто разреши себе чувствовать то, что ты чувствуешь ( просто =( ).
Просто смирись с этим миром, со своим человеческим местом в нем.
Возможно тогда, тебе удастся не тратить такое безумное количество сил на то, чтобы казаться сильной,
на то чтобы казаться гордой,
на то, чтобы производить впечатление.

Удастся перестать жить запыхавшись,
немножко успокоиться,
чуть-чуть замедлиться,
начать идти в своем ритме,
постепенно начать оглядываться по сторонам, а не только смотреть в зеркало...

И тогда ты поймаешь себя на том, что твой пульс, твое дыхание, твой шаг, твой голос, станут созвучными.

Из фона проявишься ты, а не твой образ, который ты из себя пытаешься выдавить.

Он будет отличаться непосредственностью, легкостью, естественностью.

Да, он возможно немножко утратит глянцевый блеск фотошопа, но так намного приятнее и легче жить.

И, ты знаешь, людей, которые начинают Ловить, это не выбрасывают из седла лошади,
не кусают собаки!

Их интуитивно видят мужчины!

У них на руках успокаиваются плачущие дети...

Это нелегко, это очень инстинктивно, интуитивно.

Это целая дорога!

это немножко остается в нас в 17, это трудно сохранить в 25, 35, 45, но это — Дорога...

Опять же, экономишь на косметике.



Александр Ройтман - клинический психолог, сертифицированный супервизор Российской Психотерапевтической Ассоциации (2005-2016). Автор и ведущий «Марафона Ройтмана» с 1993 года. Автор и преподаватель метода ведения группового тренинга. Создатель практического семинара «Алгоритм Ройтмана». Женат, 5 детей.


31 июля - 03 августа - Марафон в Тель-Авиве http://roycenter.co.il/marathon-tel-aviv
15 - 18 августа - Марафон в Москве http://roycenter.co.il/marathon-moscow
06 - 08 сентября - Алгоритм в Киеве http://roycenter.co.il/algoritm-kiev
12 - 15 сентября - Марафон в Киеве http://roycenter.co.il/marathon-kiev
Made on
Tilda