Что говорить ребенку

Во вчерашнем разговоре на первый план вышла тема огромной,
экзистенциальной (извините за выражение) важности для меня. Это тема всей моей жизни. Тема-знак и тема критерий всей моей меняющейся на протяжении жизни зрелости и качества моей жизни! Тема содержания моей работы и моей жизни. Теория её важна очень, но меня, как обычно, больше интересует практика. И я не святой, а любопытный в этой истории!

Сама тема про то, что есть две миссии между которыми мы выбираем. Эдакая паранойяльная идея борьбы со злом и гедонистически эгоистическая идея реконструкции добра.
Чему я хочу посвящать свою жизнь.

Я вспомнил о том, что разводящиеся задают мне часто свой коронный вопрос:
"А как же дети?" На самом деле не вспомнил))! Веду группу сейчас, так только за сегодняшнее утро только раза четыре уже задали! Вопрос про ад и рай. Про то, чему посвятить жизнь, героической и горделивой борьбе со злом, с болезнью, с несправедливостью, с гнусным человеком? Или строительством рая! Смиренным и рутинным.

Одни задают мне вопросы, они говорят мне, что странен рай посреди ада. Они судятся за принадлежность ребенка, спасают его. Они посвящают свою жизнь высокой идее борьбы с адом. Я часто видел за их спинами выжженное поле любви.

Вторые туповаты и утилитарны. Они делают неинтересные рутинные дела повседневно и без огонька. Я даже не нашел в сети авторства автора сего опуса. Правда прочитав его, я пал жертвой жесточайшего комплекса вины и неполноценности. Я бывал на обоих сторонах смысла жизни =). Сегодня я выбираю рай. Скушный и однообразный.

Удивительно, порой мне кажется как много там есть простых вещей, которые можно делать каждый день вместо того, что бы судится, бороться, негодовать или кликушествовать. Оно и легче кстати. Мне легче.

Что говорить своему ребенку!
1. Я люблю тебя.
2. Люблю тебя, несмотря ни на что.
3. Я люблю тебя, даже когда ты злишься на меня.
4. Я люблю тебя, даже когда я злюсь на тебя.
5. Я люблю тебя, даже когда ты далеко от меня. Моя любовь всегда с тобой.
6. Если бы я могла выбрать любого ребенка на Земле, я бы все равно выбрала тебя.
7. Люблю тебя как до луны, вокруг звезд и обратно.
8. Спасибо.
9. Мне понравилось сегодня с тобой играть.
10. Моё любимое воспоминание за день, когда мы с тобой что-то делали вместе.
Рассказывайте:
11. Историю их рождения или усыновления.
12. О том как вы *нежничали* с ними, когда они были маленькие.
13. Историю о том, как вы выбирали им имена.
14 О себе в их возрасте.
15. О том, как встретились их бабушки и дедушки.
16. Какие ваши любимые цвета.
17. Что иногда вам тоже сложно.
18. Что когда вы держите их за руку и сжимаете ее 3 раза, это секретный код, который означает - *люблю тебя*.
19. Какой у вас план.
20. Чем вы сейчас занимаетесь.

Слушайте:
21. Вашего ребенка в машине.
22. Что ваш ребенок рассказывает про свои игрушки, и подумайте, насколько это для него важно.
23. Вопрос, в котором ваш ребенок действительно нуждается в вашей помощи.
24. На одну секунду дольше, чем позволяет ваше терпение.
25. Чувства, которые стоят за словами вашего ребенка.

Спрашивайте:
26. Почему ты думаешь это случилось?
27. Как думаешь, что будет если .....?
28. Как нам это выяснить?
29. О чем ты думаешь?
30. Какое у тебя самое приятное воспоминание за день?
31. Как думаешь, какое "оно" на вкус?

Показывайте:
32. Как сделать что-то, вместо того, чтобы запрещать это делать.
33. Как свистеть в травинки.
34. Как тасовать карты, сделать веер/домик.
35. Как резать еду.
36. Как складывать белье.
37. Как искать информацию, когда вы не знаете ответа.
38. Привязанность к вашему супругу.
38. Что заботиться о себе, ухаживать за собой очень важно.

Выделите время:
39. Чтобы понаблюдать за строительными площадками.
40. Чтобы посмотреть на птиц.
41. Чтобы ваш ребенок помог вам готовить.
42. Ходить в какие-то места вместе.
43. Копаться вместе в грязи.
44. Чтобы выполнять задания в темпе вашего ребенка.
45. Чтобы просто посидеть с вашим ребенком, пока он играет.

Порадуйте своего ребенка:
46. Сделайте сюрприз и уберите в его комнате.
47. Положите шоколад в блины.
48. Выложите еду или закуску в форме смайлика.
49. Сделайте какие-то звуковые эффекты, когда помогаете им что-то делать.
50. Играйте с ними на полу.

Отпускайте:
51. Чувство вины.
52. Ваши мысли о том, как должно было быть.
53. Вашу потребность быть правым.
Отдавайте:
54. Смотрите на вашего ребенка добрыми глазами.
55. Улыбайтесь, когда ваш ребенок заходит в комнату.
56. Отвечайте взаимностью, когда ваш ребенок вас касается.
57. Настройте контакт, прежде чем что-то говорить (исправлять), чтобы ваш ребенок действительно вас услышал.
58. Давайте вашему ребенку возможность справится со своим недовольством (гневом, злостью), прежде чем оказать ему помощь.
59. Делайте ванну в конце длинного дня.
60. Выберите сами ваш любимый способ быть добрым к вашему ребенку.

Александр Ройтман - клинический психолог, сертифицированный супервизор Российской Психотерапевтической Ассоциации (2005-2016). Автор и ведущий «Марафона Ройтмана» с 1993 года. Автор и преподаватель метода ведения группового тренинга. Создатель практического семинара «Алгоритм Ройтмана». Женат, 5 детей.

5 - 8 июля - Марафон Ройтмана в Астане, 26 - 29 июля - Марафон Ройтмана в Москве. Полное расписание.
Made on
Tilda